作者：李尚龙
百万畅销书作家，青年导演，考虫网联合创始人，出版百万畅销书《你只是看起来很努力》、《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》、《你要么出众，要么出局》、《你的努力，要配得上你的野心》、《你没有退路，才有出路》，以及揭穿社会真相的小说《刺》、《人设》 。
内容简介
这是一本励志书，然而并非全文都是鸡汤，而是一个个真实改编的故事。它来源于生活，又揭露于人生，这也是很多人喜欢此书的原因。在现实生活中，绝大多数人都追求着一个稳定的生活，但是如果一个人拥有了安逸稳定的生活，很可能就会忘记努力的意义。
书中收录了《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》、《滚蛋吧，操蛋的生活》、《放弃那些无用的社交》、《当你优秀了，女神或许就不再是女神了》等文，这些文章一经发表便迅速占领微信朋友圈，各大门户网站、新浪微博、知乎、豆瓣、人人网等疯狂转载，总阅读量逾亿。
全书42篇文章写尽梦想、亲情、爱情和友情，行文不是鸡汤，而是刺痛懒人的针，打脸的巴掌。一个个充满青春气息而又令人动容的故事告诉你：年轻，就是拿来折腾的。
因此，全书的中心思想是：别在应该拼搏的年纪选择稳定，世界上最大的不变是改变，只有每天进步，才能拥抱生命的无限可能。
经典语句
一、不要为了户口丢掉生活，为了稳定丢掉青春，为了平淡丢掉梦想，因为你所谓的稳定，不过是在浪费生命。
二、那些看起来一点都不费力的人，谁知道他被论文、考试虐过多少次；那些整天在笑的人，谁知道他深夜哭过多少次；那些站起来的人，谁知道他背后跪过多少次。
三、我们可以被磨平棱角，但是不能变成自己曾经不喜欢的模样，更不能忘记曾经想让自己变好一点的梦想。
四、寂寞，是最好的增值期。耐得住寂寞，自然也就能在今后享受得起繁华。愿我们都能耐得住寂寞，用好增值期，成为更好的自己。
五、生活是自己的，奋斗也不是为了别人，拼搏是每天必做的事情，只有每天进步才是最稳定的生活。
六、别抱怨身边的不公，别后悔自己选择的“牢笼”，别痛恨自己身上的枷锁，只要你还在进步，枷锁只会变成翅膀，牢笼只会变成家。
七、时间既然这么短，更应该把一天当成两天来用，一辈子多切换几个角色。毕竟，动起来的世界总是比懒洋洋的生活要好，那一路，看到的风景也会不同。
八、不浪费生命,其实要从做好每件小事开始，你要感谢每一个自己努力的瞬间，在无法重来的青春里，跌跌撞撞慢慢成长。
九、一个没有能力养活自己，二十多岁还在寄生于父母的人，是不能高谈梦想的。
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